स्वाथ्य सेहत

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि उच्च फाइबर और दही युक्त आहार के सेवन से फेफड़ा कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।इस तरह के आहार से हृदय रोग और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर में फायदा होने की बात पहले ही साबित हो चुकी है। शोधकर्ताओं के अनुसार,यह …

लंदन। शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो लोग रेड वाइन (Red Wine) का सेवन करते हैं उनकी आंत में माइक्रोबायोटा की विविधता बढ़ जाती है और इसके साथ ही खराब कोलेस्ट्रॉल और मोटापे के स्तर में भी कमी आती है। लंदन के किंग्स कॉलेज के कैरोलिन ले रॉय ने कहा, …

आपको यह जानकारी हैरानी होगी कि सेब की चाय भी बनाई जा सकती है। जी हां, सेब की चाय न सिर्फ वजन कम करने में मदद करती है बल्कि खूबसूरती भी बढ़ाती है। सेब में मिनरल्स, ऐंटिऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ऐपल टी यूरोप में काफी फेमस है। …

नई दिल्ली। विशेषज्ञों की माने तो पुरुष अगर नियमित रूप से योग करते हैं तो उनकी पत्नियों को बार-बार होने वाले गर्भपात की दिक्कत में कमी आ सकती है क्योंकि इससे शुक्राणु डीएनए की गुणवत्ता में सुधार होता है। एम्स के शरीर रचना विज्ञान विभाग के विशेषज्ञों ने प्रसूति एवं …

शरीर के लिए दूध का सेवन बेहद फायदेमंद रहता है। इससे शरीर को ताकत मिलती है और आप शारीरिक तौर पर भी फिट रहते हैं। लेकिन बात अगर पुरुषों की हो तो उनके लिए दूध मसल्स और हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। दूध में मौजूद प्रोटीन शरीर में …